Otužovanie na Bukovci, každú nedeľu o 10:00

otuzovanie

Komunita Active life začala otužovaním pred 8 rokmi a venuje sa tomu dodnes. Motivujeme ľudí k tomu, aby vyskúšali blahodarne účinky studenej vody.

Aktuálne sa stretávame každú nedeľu o 10:00 na pláži na Bukovci /viď mapka pod článkom/. Autá parkujeme na veľkom parkovisku pod hotelom Hrabina – PARKOVISKO POD HRABINOU. Odtiaľ je to cca 7 minút pešo.

Nezabudnite si vziať plavky /tie už zvykneme mať na sebe/, uterák alebo osušku, poprípade župan, ak sa chcete cítiť ako vo wellnese a odporúčame aj šlapky alebo čokoľvek na nohy.

Budeme radi, ak si to prídeš vyskúšať s nami. Každý čakal, že to bude oveľa horšie, no zvládame to všetci s úsmevom.

PS: pozor, studená sprcha je horšia ako stojatá voda na Bukovci!

Takže neváhaj a pridaj sa k nám už túto nedeľu!

Prečítajte si inšpirujúci ROZHOVOR S JANKOU O OTUŽOVANÍ, ako aj článok a pohľad na otužovanie od kardiologičky a našej bežkyne Natáli Vaňovej – OTUŽOVANIE Z POHĽADU LEKÁRA

 

otuzovanie

 

Detaily

Štart:
KONIEC: